体に良い食べ物

▼体によい食べ物として、以下がよく例にあがる。

ビタミン・ミネラル豊富。
脳にも、第2の脳と最近注目されている腸にもいい食品。
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≪まごわやさしい≫
＞豆
＞ゴマ
＞ワカメ
＞野菜
＞魚
＞シイタケ
＞イモ類
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