自意識過剰で人間関係に疲れたら

▼人間関係に疲れたなと思うとき、「疲れている理由は、相手ではなく、相手の前でかっこうよくみせたがっている自分ではないのか」ということを自問する。

▼他人の評価なんて、気にしないのが正しい。

▼自然体、リラックスして根拠のない自信をもって楽しく適当に人間関係をたのしめばいい。

▼他人はそれほどあなたのことをどうのこうの思っていないので、リラックスする。