夜は考えない

▼夜、特に寝る前はネガティブなことを考えないようにする。

▼かならず、朝、頭がリフレッシュな内に考える。

▼複雑な仕事や、なやみの解決方を朝考える。⇒夜考えると、解決策ではなく悩みになる。