自分の求めるものを明確にする

▼自分が本当に何を望んでいるか、はっきりと把握することができ、具体的に描写できるまではっきりとさせることが大切。

▼本当に望んでいるものをはっきりと自分で認識できれば、すべては叶う。

▼もし今の自分の現状に満足していない事があれば、それも心のどこかで自分が望んだことだとしっかりと認識して、直すようにする。

頭と体の切り替えを早くする

▼何か一点に集中できる能力はすばらしいが、同時に、頭と体の切り替えが速いことも重要。切り替えができる人は効率的に人生を楽しむことができる。

▼ついつい複雑な仕事をすると、頭の切り替えがむつかしくなる。また、何か感情を乱されるような事があると気分の切り替えがむつかしくなる。

▼そんな時は、考える時間を区切ってきりをつけたり、なやんでいることについて考えることをやめる決断をする切り替えが必要。

▼考えていて、解決できる悩みはあまりないので、一定の時間解決策を考えたら、悩む事に時間を費やさず、解決するための行動にきりかえると良い。

何か自分以外の者にコントロールされていないか考える

▼外からのなんらかの評価で自分の価値が低く感じたら、その評価の軸がどこからきているのかを考える。

▼多くの場合、マスメディアや、国策、会社の方針だったり。

▼そういった外部の評価は、あなたをその外部の人たちがどこか彼らが意図したとことに誘導したいためにねつ造されたものの可能性がある。
国が国民をコントロールしたかったり、企業がある商品を買わせたかったり。

▼一番大切なのは自分自身。自分の価値は自分で見つけて自己完結すればいい。外の評価は基本関係ないので、勝手に言わせておく。

ずいぶん乱暴な考え方ではあるが、大枠まちがってない事の方が多い。

感情と事実を分けて考える

▼感情と事実を分けて考える習慣をつけると人生が円滑になる。

▼何か人生でいやな事が起きたとき、いやな気分にさせられることが起きたとき、その原因が直接自分の人生に関係するのか否かを考え、直接影響がないのであれば、それは一過性の感情なので、かんがえないようにして忘れてしまうと良い。考えるだけ無駄。

▼もし、その原因が不運にも自分の人生に影響してしまうようなことであれば、感情と事実をはっきりと分けて、淡々と事実の方の解決に行動する。

価値が下がらないものを選択

▼何か物を買うときに、価値が下がらないものを意識して選ぶようにすると良い。

▼何かアクセサリを買うときも、現金を出すなら、金や銀や、プラチナなど　原材料の価値が落ちないものを選ぶ。

とくにアクセサリなどは、デザイン料が過度に加算されていないか否か意識する。

▼自分が何の価値のためにその商品を購入しているのかを明確に認識した上で購入する。

ルーチン作業は定型化して効率化

▼ルーチン作業や、今後繰り返すことがあるであろう事は、かならず、定型化・リスト化する。次に同じ作業をする際に大幅に時間を短縮することができる。

例えば、海外出張をしたとして、『持ってこればよかったなァ』と後悔したものは、必ずリストに付け加えてゆき、海外出張時の準備リストとして”定型化しておけば、次に出張旅行に行く際に、活用でき、過去の経験も生き、かつ時間や労力を削減することができる。

これを、生活や仕事の各シーンで意識しておくと良い。

新しい種を先取りしてまいておく

▼何か人生のプロジェクトを進めているとき、だいぶできてきたなと思った段階で、更に新しいことを始める。


たとえば、余裕資金をためるためにしっかりとしたキャリアを形成しよう、と一歩を踏み出し、ある程度形になってきたところで先取りして、次の人生のステップの種まきをする。
（次は海外移住をしようか、投資について知識を増やしていこうか...等）。

それを繰り返すことで、常に収穫の時期になり、人生をいつの時期もたのしく過ごすことができる。